Orientierungsseminar zur Achtsamkeits- und MBSR Lehrerausbildung Stuttgart

Art der Veranstaltung
Seminar

  • MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn 1979 an der Universität von Massachusetts (USA) als Selbsthilfe zur Stressbewältigung entwickelt. Ein MBSR-Kurs besteht aus 8 Sitzungen à 2,5 Stunden und einem Achtsamkeitstag. Wissenschaftliche Forschungen der letzten 30 Jahre haben zur weltweiten Verbreitung des MBSR-Programms beigetragen. Sie zeigen, dass sich Widerstandsfähigkeit gegen Stress entwickelt und Gelassenheit, Einfühlungsvermögen und bewusstes Handeln verstärkt werden. Es wächst auch die Bereitschaft zur ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst.
  • Datum:
    Samstag 30.09.2017
  • Uhrzeit:
    10:00 bis 18:00 Uhr
    Leitung:
    Susanne Breuninger Ballreich, Gerd Metz, Rudi Ballreich, Dr. Harald Banzhaf
    Veranstaltungsort:
    fortbildung1.de Stuttgart
    Kosten:
    150 EUR
    Lehrer für Achtsamkeit und MBSR 2017/2019:
    Download Flyer PDF
    Informationen und Anmeldung:
    Alle Informationen und Buchung auf der Seite der fortbildung1.de

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