Ausbildung MBSR

Ausbildung zur MBSR – und AchtsamkeitslehrerIn

Achtsamkeitstrainings sind weltweit im Trend.

In diesem Zusammenhang wächst auch das Interesse an Ausbildungen zur AchtsamkeitslehrerIn. Dem wollen wir mit einem qualitativ hochwertigen Ausbildungs-Angebot entsprechen.
Weitere Informationen unter www.zas-stuttgart.de

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn 1979 an der Universität von Massachusetts (USA) als Selbsthilfe zur Stressbewältigung entwickelt. Ein MBSR-Kurs besteht aus 8 Sitzungen à 2,5 Stunden und einem Achtsamkeitstag. Wissenschaftliche Forschungen der letzten 30 Jahre haben zur weltweiten Verbreitung des MBSR-Programms beigetragen. Sie zeigen, dass sich Widerstandsfähigkeit gegen Stress entwickelt und Gelassenheit, Einfühlungsvermögen und bewusstes Handeln verstärkt werden. Es wächst auch die Bereitschaft zur ehrlichen Auseinandersetzung mit sich selbst.

Die Ausbilder:
Susanne Breuninger-Ballreich, Gerd Metz, Rudi Ballreich, Dr. med. Harald Banzhaf

Zu S.Breuninger-Ballreich:

Susanne Breuninger-Ballreich ist ausgebildete Schauspielerin. Seit 1996 arbeitet sie als Gestaltpsychotherapeutin und Tanztherapeutin mit Einzelklienten, Paaren und Gruppen in ihrem „Zentrum für Gestalttherapie, Tanztherapie und Achtsamkeitstraining“. Körper- und erlebnisorientierte Ansätze sind ihr dabei besonders wichtig. Als Coach begleitet sie Führungskräfte in Stress-Situationen. Und als zertifizierte Trainerin für „Mindfulness Based Stressreduction“ (MBSR) vermittelt sie das von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn seit 1979 entwickelte und wissenschaftlich erforschte 8-Wochentraining zur Stressbewältigung. Dieses achtsamkeitsbasierte Training zur Entwicklung von Souveränität im Umgang mit Stress-Situationen führt sie auch in abgewandelter Form in Organisationen durch. Als Leiterin von zwei Ausbildungen zur „MBSR- und AchtsamkeitslehrerIn“ vermittelt sie ihre reichen Erfahrungen an zukünftige MBSR-LehrerInnen. Sie ist Autorin des Buches „Was Sie stark macht“ (Herder-Verlag), in dem sie viele Übungen zur Entwicklung von Präsenz und Bewusstheit beschreibt.zu dieser Ausbildung:

ZGT_15_010_MBSR_Lehrer_Flyer-Stuttgart_RZ2_Seite_1

Closeup of a business man with eyes closed and colleagues in the background

http://www.zgt-stuttgart.de/kurse/2016_17_mbsr-lehrerausbildung.php